Tradicional aula de ginástica localizada com duração de 50 a 60 minutos. Trabalha-se de forma geral todos os grupamentos musculares e ainda submete grupos específicos a um trabalho mais intenso por aula.
Horário: 2ª/4ª/6ª
06:15 às 07:15
07:45 às 08:45
3ª/5ª
08:00 às 09:00
2ª à 6ª
19:30 às 20:20